19
feb
2016
Drieluik over burnout
Geplaatst op 19 februari 2016
Door V
En heeft Geen reacties
Bregje Hofstede schrijft in de Correspondent in een drieluik over burnout.
Ze beschrijft ook het hedendaagse ‘moeten’ bij allerlei aspecten van bewust leven.
Het moeten van jezelf kan dan groter worden dan je draagkracht. Dan raak je uit balans.
Zo kan de bovenmatige aandacht voor gezond voedsel, veel sport of erg mindfull bezig zijn ook verkeerd uitpakken. Wanneer lichaam en geest als een instrument gezien worden voor een quick fix dan luister je niet echt naar jezelf.
Klik hier om het artikel te lezen
Lichaamgerichte coaching kan ondersteunen bij burnout (-preventie) en bij het hervinden van je balans.